Nem kell erősebbnek lenned, csak visszatalálnod önmagadhoz
Háromgyerekes anyaként volt időszak az életemben, amikor kívülről minden rendben lévőnek látszott, mégis belül csendben küzdöttem. Tettem a dolgom. Szerveztem, intéztem, jelen voltam.
Közben pedig ott volt bennem a fáradtság, a bizonytalanság, a „vajon jól csinálom?” kérdése.
A három gyermekem nevelése nemcsak a mindennapjaimat formálta át, hanem az önmagamról alkotott képemet is.
Megtanultam működni akkor is, amikor belül elfáradtam. Megtanultam erősnek látszani akkor is, amikor inkább csak kapaszkodni szerettem volna.
És egyszer csak rá kellett jönnöm, hogy nem attól leszek jó anya, ha még többet bírok, hanem attól, ha visszakapcsolódom önmagamhoz.
Ez az út nem volt gyors. Tanulással, önismereti munkával, belső szembenézéssel és szakmai képzésekkel mélyítettem azt, amit először az élet tanított meg. Így született meg a családanyáknak szóló mentorprogramom.
Ma már tudom, hogy a túlterheltség mögött gyakran nem gyengeség van, hanem magára maradt erő. És amikor egy édesanya biztonságban megmutathatja a félelmeit, a fáradtságát, a kételyeit, ott elkezdődhet az egyensúly helyreállítása.
Szemléletem
Hiszem, hogy minden édesanyában ott van az a belső iránytű, ami segít eligazodni. Csak amikor túl sok a feladat, a megfelelés, a külső zaj, akkor ezt a belső hangot egyre nehezebb meghallani. Az én értékrendem három alappilléren nyugszik.
- Valódiság
Nem tökéletes anyaképet mutatok, hanem emberit. Nem hiszek a „mindig nyugodt”, „mindig türelmes”, „mindig tudja a választ” szerepben. A hitelesség számomra fontosabb, mint a látszat.
- Biztonság
Egy anya akkor tud megnyílni, ha nem érzi, hogy mérik, javítják vagy minősítik. Nálam nincs jó vagy rossz érzés. Nincs „ezt így kellett volna”. Van figyelem. Van tér. Van megtartás.
- Felelősség
Nem veszem át az irányítást senki élete felett. Nem mondom meg, mit kell tenned. Abban segítek, hogy tisztábban lásd a saját lehetőségeidet, a saját erődet, a saját határaidat.
És amikor egy édesanya újra kapcsolódik önmagához, az nemcsak az ő életét rendezi át, hanem az egész család rendszerét finoman, csendben, tartósan.
Küldetésem
A mentorprogramommal olyan kimerült és túlterhelt édesanyákat támogatok, akik szeretnének kilépni az állandó feszültség, megfelelési kényszer és belső bizonytalanság állapotából, hogy ne csak túléljék a mindennapokat, hanem újra kapcsolódni tudjanak önmagukhoz, stabilabb belső egyensúlyt alakítsanak ki, és tisztábban lássák saját útjukat az életben.
Hiszek az édesanyák erejében, és abban, hogy még a legnehezebb élethelyzetekben is lehetséges újra kapcsolódni önmagunkhoz. A test–lélek–szellem egyensúlya nem tökéletességet jelent, hanem megtartó jelenlétet és azt, hogy van miből tovább lépni napról napra.
Életutam
Tasnádi Tímea vagyok, a túlterhelt anyák mentora és háromgyerekes édesanya.
Közgazdászként kezdtem pályámat, majd három gyermekem születése után éreztem meg igazán, hogy a hivatásom a segítés. Gyermekeim integrált oktatásban tanultak, így már korán természetes közegünk lett az elfogadás, az érzékenység és a támogatás világa. Itt sok olyan családdal találkoztam, akiknek a mindennapjai jóval nagyobb terhet hordoztak, mint amit kívülről látni lehetett.
Először gyógypedagógiai segítő végzettséget szereztem, majd coach diplomát. Diplomamunkámat a látássérült személyek lelki és szellemi támogatásáról írtam. Később mentálhigiénés szakemberként a traumafeldolgozás lehetséges útjait kutattam látásvesztett személyek életútján keresztül. Segítői munkám során egyértelművé vált számomra, hogy valódi változás csak akkor történik, ha a múltunkkal is kapcsolatba merünk lépni.
Gyermekeim ma már a kirepülés kapujában állnak. Van, aki már elindult a saját útján, van, aki még itthon készül rá. Rengeteg szeretetet kaptam tőlük és minden nehéz helyzetben tanultam is tőlük. Talán ők voltak a legőszintébb tanáraim, akik mindig szeretettel tükrözték vissza a saját belső világomat.
Hiszem, hogy csak az tud hitelesen kísérni másokat, aki maga is végigjárta az önismeret útját.
Nézd meg, hogyan tudlak támogatni Téged.