Gyászfeldolgozás
A gyászfeldolgozás egy támogató folyamat, amely segít biztonságos közegben megélni és feldolgozni azokat a veszteségeket, változásokat és lelki terheket, amelyek mély nyomot hagynak benned.
A veszteség nemcsak egy szeretett személy elvesztése lehet. Sok édesanya megéli veszteségként a régi önmaga, a korábbi életének, szabadságának vagy biztonságérzetének megváltozását is. A folyamatos túlterheltség, kimerültség, bizonytalanság és az állandó megfelelési kényszer idővel érzelmileg is nagyon megterhelővé válhat.
A gyászfeldolgozás segít megérteni a benned zajló érzéseket, kapaszkodót találni a nehéz időszakokban, és biztonságos térben kimondani mindazt, amit talán eddig magadban hordoztál.
Mit kapsz a folyamat során?
- egy elfogadó, ítélkezésmentes teret, ahol bátran beszélhetsz arról, ami benned zajlik
- megértést és figyelmet, ahol nem kell erősnek mutatnod magad
- támogatást a zavaros, nehéz érzéseid feldolgozásában
- segítséget a belső feszültségek oldásában és a nehezen kimondható érzések megértésében
- gyakorlati eszközöket és kapaszkodókat a mindennapok érzelmi terheinek enyhítéséhez
- megerősítést, hogy nem vagy egyedül, amit átélsz, az teljesen emberi és érthető
A közös munka során fokozatosan biztonságosabbá válik megélni az érzéseidet, és egyre könnyebb lesz stabilan, magabiztosan tájékozódni az új élethelyzetben.
Hogyan zajlik a konzultáció
A konzultációk során nyugodt, biztonságos légkörben beszélgetünk arról, ami most a leginkább foglalkoztat és nyomaszt téged.
Figyelemmel és empátiával kísérlek, hogy a nehéz érzéseid kimondhatóvá váljanak, és együtt megértsük, mi zajlik benned ebben a megterhelő időszakban.
A konzultációk 60 percesek, és mindig a te aktuális állapotodhoz igazodnak. Különböző kérdésekkel, módszerekkel és beszélgetéssel támogatlak, hogy az érzelmi terheid fokozatosan enyhüljenek, és egyre nagyobb biztonságban érezd magad a saját érzéseiddel.
Az a cél, hogy ne maradj egyedül a nehéz érzéseiddel, és hogy fokozatosan oldódjanak a belső feszültségek, miközben újra megtalálod a belső egyensúlyodat.
Nem kell egyedül cipelned
Ha szeretnél egy biztonságos, elfogadó térben beszélni arról, ami most a legnehezebb számodra, és fontos, hogy valódi megértést és támogatást kapj, vedd fel velem a kapcsolatot.
A konzultációk ára:
18.000 Ft / 60 perces alkalom